아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - willow : 버드나무, 버드나무 제품: 솜틀: 솜틀로 틀다오늘의 영단어 - stir up hornets' nests : 사방으로부터 맹공격을 초래하다속으로는 생각해도 입밖에 내지 말며, 서로 사귐에는 친해도 분수를 넘지 말라. 그러나 일단 마음에 든 친구는 쇠사슬로 묶어서라도 놓치지 말라. -셰익스피어 오늘의 영단어 - self-rule : 자치행복한 결혼생활을 위해 만족과 불만을 부드럽고 진솔하게 표현하라.미지를 향해 출발하는 사람은 누구나 외로운 모험에 만족해야 한다. -지드 완벽함이 아닌 탁월함을 위해 노력하라. 오늘의 영단어 - infiltrator : 침입자, 침투자잠 못 드는 사람에게는 밤이 길고 피곤한 사람에게는 길이 멀다. 바른 법을 모르는 어리석은 자에게는 삶과 죽음의 길 또한 길고 멀다. -법구경