물만 먹어도 찌는 살은 없다. 밥 먹을 때 물을 마시는 습관을 버리자. 물은 훌륭한 다이어트 식품이다. -구태규 오늘의 영단어 - follow to the letter : 써있는대로 한다, 철저히 준수한다오늘의 영단어 - kick off : (축구의 시축에서)시작하다, (역사적인 일을)착수하다일하는 시간은 열심히 일해 충만함을 맛보고 쉬는 시간에는 공부를 함으로써 행복을 맛보았다. -휴 밀러 자신이 어리석다는 것을 알고 있는 사람은 결코 어리석지 않다. -장자 오늘의 영단어 - organizer : 조직자, 창시자, 조직책, 주최측오늘의 영단어 - inadequate : 적절치 못한, 부적합한, 부족한오늘의 영단어 - pressure : 누르다, 압력을 가하다: 압력, 긴장오늘의 영단어 - previous : 앞의, 이전의, 종전의, 전번의, 앞년도의오늘의 영단어 - lively : 생기있는, 활발한